Gestion du Mental et des Emotions

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde » Gandhi.
Quel monde voulez-vous voir? Imaginez, écrivez le monde merveilleux dans lequel vous souhaiteriez vivre: Ressentez-le.
Ressentez les belles choses qui s’y passent, la façon dont les personnes se comportent, agissent.

Tout cela est loin d’être de la science-fiction ou du rêve. Vous pouvez créer un monde de Paix et de Joie . Reprenez votre vie en main.
Notre mental, nos émotions nous gouvernent … un corps sain dans un esprit sain … est un corps en maîtrise de son mental et de ses émotions .

Apprendre à reconnaître ses schémas de pensée , à ressentir ses émotions et à calmer ce mecanisme .
Tel un raz de marée, nous n’arrivons pas à dompter nos pensées récurrentes, conscientes et/ou inconscientes.

Que nous ressentions de la Tristesse , de la colère  etc .... tout un panel d’émotions  (-), nous sommes capables en conscience si nous le décidons , de changer nos angles de vue et ainsi  calmer nos émotions à chaque instant. C'est une décision, un choix de Vie, en conscience de fonctionner différemment pour trouver et retrouver le calme et ainsi mieux décider, agir dans notre vie de façon davantage Juste et Equilibrée.